練背的基礎動作-滑輪下拉

很多人都想有倒三角，寬厚的背肌！剛入門的朋友非常希望...

By ChunMin 楊浚泯

2020-07-17 12:44:48 有 26 人按讚

練背的基礎動作-滑輪下拉

很多人都想有倒三角，寬厚的背肌！剛入門的朋友非常希望能拉引體向上， #滑輪下拉是你的好朋友

滑輪下拉該怎麼拉？才不會脖子痠、肩膀不舒服？錯誤動作或該避免的東西有哪些？
看影片直接跟大家分享

#GYMEFIT #動作教室 #滑輪下拉 #LatsPullDown

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楊浚泯(Jimmy) 有些事現在不做，以後也一定會做！我相信有志者事竟成! IG: chunminyang